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ClimbingFlex — description
ClimbingFlex est un livre de yoga pour grimpeurs qui propose des exercices adaptés aux zones sollicitées par l’escalade. Il aborde le travail des épaules et du dos, de la musculature de la cage thoracique, de la mobilité des hanches, de l’arrière des jambes et de la tonicité du corps.
ClimbingFlex — caractéristiques
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ISBN: 978-3-7322-5683-9
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Format: Broché
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Langue: Allemand
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Éditeur: Books on Demand
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Nombre de pages: 156
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Marque: KLETTERRETTER















